Objetivos
- En estas sesiones combinamos posturas(asanas) con respiración (pranayama) con la intención de traer al cuerpo relajación y equilibrio.
- Aprender a ver las necesidades que este expresa diariamente y atendiéndolas por medio de la conciencia corporal y esta practica nos aporta.
- Lograr una experiencia somática corporal en la que se profundiza en liberar la carga traumatica/emocional que se instala en el cuerpo por medio de experiencias no asimiladas que mas tarde pueden traer síntomas perceptibles y dificultad de movimiento.
Beneficios
- Se logra ampliar la capacidad emocional de autosostenernos en las situaciones difíciles que se nos plantean.
Dirigido a:
Las clases están dirigidas a adultos.
Horarios:
Martes y Jueves , 9.10h a 10.15h
Lugar:
Instalaciones MRE
Responsable:
Artemisa Martinez
Costo Mensual:
20€ al mes