fbpx

Zumba

Objetivos

  • Se busca juntarse, bailar, sudar y sobre todo disfrutar.
  • Quemar calorías, por medio del ejercicio físico con movimientos de baja y alta intensidad, creando un ambiente de fiesta en un entorno agradable y divertido
  • Mejorar la condición física general
  •  Mejorar la coordinación

·         Proporcionar bienestar al cuerpo

  • Incrementar la energía del usuario
  •  Mejorar la autoestima y la seguridad en sí mismo
  •  Mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento

Beneficios

Es un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico:

  • Trabajo cardiovascular y muscular
  • Equilibro
  • Flexibilidad
  • Aumento de energía
  • Coordinación
  • Ayuda a reducir el estrés y a divertirnos.
Horarios:

Miércoles de 18:00-19:00

Viernes de 17:10 – 18:10 h

Lugar:

Gimnasio del colegio

Dirigido a quien :

 Adultos en general

Profesor/a:

Maider López Sagastume

Costo Mensual:

20€ (1 día)

25€ (2 días)

Si os interesa apuntar…